สอนให้ลูกน้อยรู้จักความต่างระหว่างกลางวันและกลางคืน

สิ่งสำคัญสิ่งหนึ่งสำหรับลูกน้อย ก็คือ  การนอนหลับ หากคุณพ่อคุณแม่รู้จักการนอนของลูกได้ดี จะทำให้การเลี้ยงลูกเป็นเรื่องง่ายขึ้นได้นะคะ

สำหรับคุณแม่มือใหม่นั้น อาจจะยากหน่อย ที่จะทำให้ลูกน้อยรู้ว่าเวลาไหนคือ #เวลานอน จึงจำเป็นที่คุณแม่จะต้องฝึกให้ลูกน้อยรู้จักกลางวัน และ กลางคืน เพื่อให้ลูกน้อยได้รู้จักการนอนในแต่ละช่วงเวลา และช่วยลดความเหนื่อยล้าของคุณแม่ด้วยค่ะ

1. สำหรับทารกแรกเกิดนั้น  ลูกน้อยจะยังไม่รู้ ว่าเวลาไหน กลางวัน - กลางคืน เวลาไหนควรนอน เวลาไหนควรเล่น คุณแม่ต้องค่อยๆปรับตัว และเรียนรู้ไปพร้อมกับลูกน้อยค่ะ จากนั้นลูกน้อยจะค่อยๆชินกับการนอนในตอนกลางคืนเหมือนคุณแม่ได้ค่ะ

2. หลังจากคลอดแล้ว ในช่วงสัปดาห์แรกๆ ลูกน้อยเริ่มมีการเรียนรู้การนอนระหว่างกลางวันและกลางคืน คุณแม่สามารถทำให้ลูกคุ้นชินได้ โดย 
ในช่วงกลางวัน หากลูกนอนยาวเกิน 2-3 ชั่วโมงต่อรอบ ให้คุณแม่ปลุกลูกน้อยเพื่อมากินนม และเล่นกับเขาเล็กน้อยค่ะ เป็นการเสริมพัฒนาการให้ลูกน้อยไปในตัวค่ะ 
ในช่วงกลางคืน คุณแม่ควรใส่ชุดนอนให้ลูกน้อยค่ะ ลูกน้อยจะสามารถรับรู้ได้ว่าต้องนอนและคุณแม่ไม่จำเป็นต้องปลุกลูกน้อยตื่นมากินนม ควรปล่อยให้ลูกน้อยนอนให้ยาวที่สุดค่ะ #สิ่งสำคัญคือคุณแม่ต้องสังเกตการหายใจและท่านอนของลูกให้ปลอดภัยค่ะ

3. ในช่วงกลางวันคุณแม่ควรเล่นกับลูกน้อยให้มากและในช่วงเย็นถึงช่วงก่อนนอนคุณแม่ควรเล่นกับลูกให้น้อยลงค่ะ 

4. การเปิดเพลงกล่อมนอนให้ลูกฟังนั้น คุณแม่ควรเปิดในเวลากลางคืนเท่านั้นค่ะ

5. แสงสว่างก็สามารถช่วยให้ลูกน้อยรู้ถึงความต่างระหว่างกลางวัน - กลางคืนได้ค่ะ โดย 
* ในช่วงกลางวันนั้น คุณแม่ควรให้ลูกน้อยนอนในห้องที่โปร่งแสง 
* ในช่วงกลางคืนคุณแม่ควรให้ลูกน้อยนอนในห้องที่มืดสลัวเท่านั้นค่ะ

เพียงเท่านี้ ก็สามารถทำให้ลูกน้อยรับรู้และเข้าใจถึงความแตกต่างระหว่างกลางวันและกลางคืนได้แล้วค่ะ ขอเพียงคุณแม่และคุณลูกพร้อมปรับตัวไปพร้อมๆกัน ก็จะทำให้การเลี้ยงลูกนั้นเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณแม่ไปเลยค่า 

#aikaiforbaby #สเปรย์กันยุงเด็ก #กันยุงทาหน้าได้#กันยุง #ไร้สารเคมี #ของใช้ทารก #ผิวแพ้ง่ายใช้ได้ #ของมันต้องมี #ใช้ดีต้องบอกต่อ #กันยุงทารก

ที่มา: Maerakluke